日本大学医学部第一内科講師、日本大学付属板橋病院心療内科科長 村上　正人　先生 ※この内容は、平成16年6月1日に行われた第149回「心と体の健康教室」（主催／財団法人保健同人事業団）の内容をまとめたものです。次回の「心と体の健康教室」のご案内はこちら

【痛みについての知識を高める】

　体の痛みは他人にはなかなか理解されにくく、その感じ方もまちまちです。痛みは単に身体的外傷だけが原因ではなく、心理的な要因が絡むことで感じ方も大きく左右されます。痛みが長引くことで、全身の不定愁訴をも引き起こし、慢性的な状態が長く続くと、うつ状態に陥る危険性もあります。
　心と体の両面からアプローチする心療内科の立場から、腰痛・肩こりといった身近な痛みを中心に、痛みのメカニズムとその対処法についてお話を伺いました。

１ ■疼痛の定義とは 〜不快な感覚と情動体験　感情や体調によって変化する痛み〜 ２ ■腰痛と肩こりはどうして起こるのか 〜診断結果と患者の痛みにはギャップがある〜 ３ ■急性疼痛と慢性疼痛の違い 〜慢性的な痛みは不定愁訴を生み出す〜 ４ ■心理的疼痛 〜うつ病と痛みの関連性・抗うつ薬は痛みに効く〜 ５ ■患部以外に痛みを感じる関連痛 〜慢性疼痛は触覚を痛覚に変える〜 ６ ■慢性疼痛と情動ストレス 〜痛みを感じにくい生活を心がけよう〜 ７ ■まとめ 〜心身両面からのケアが痛みの改善につながる〜

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