ブラッシングの目的は、プラークの除去だけでなく、身体の抵抗性を高めるための歯肉のマッサージという意味もあります。効果はゆっくり現れるので、根気よく続けていくことが大切です。歯石がびっしりと付いているような状態でも歯ブラシのみで歯茎を改善し、キレイにしていくことができます。しかし、人それぞれ、歯並びや歯の本数、入れ歯であるなど個別の問題点があるので、専門家の正しい指導を受けて行うことが効果を高めます。
マッサージには、歯茎の血行を促進する他、歯茎の表面をこすることで角化が起こり、歯茎を丈夫にしてくれるという効果があります。歯周病に効果のある歯磨き法とは、歯を磨く歯磨きというよりも、歯茎をみがく「歯茎磨き」と考えた方がよいでしょう。

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