次のチェックリストは、どの程度、歯周病の危険性があるかということを調べることができます。当てはまる項目をチェックし、その合計点を出してチェックしていきます。
（１） |
朝起きた時に口の中がねばねばする |
１点 |
（２） |
口臭があるといわれたことがある |
１点 |
（３） |
食事の後、歯の間にものがはさまる |
２点 |
（４） |
歯肉から出血することがある |
３点 |
（５） |
歯肉が腫れることがある |
４点 |
（６） |
ぐらつく歯がある |
５点 |
（７） |
あまり歯磨きをしない |
１点 |
（８） |
タバコをよく吸う |
１点 |
（９） |
歯科医院には歯が痛い時にしか行かない |
１点 |
（10） |
ストレスを感じることが多い |
１点 |
（11） |
糖尿病にかかっている |
１点 |
（12） |
骨密度が低いといわれたことがある |
１点 |
合計点数が０点であれば、問題はありません。しかし、歯周病の初期は自覚症状がないため、０点であっても歯磨きを欠かさず、定期的に歯科検診を受けることが大切です。１〜４点であれば、歯周病にかかっているか、または、なりやすい要因をもっているため、歯磨きと検診が大事です。５点以上であれば、歯肉縁も含め歯周病にかかっている可能性が高いため、軽い歯肉縁であっても早目に治療をしておかないと歯周病になってしまう恐れがあります。10点以上の場合、すでに歯周病が進行してしまっている可能性があるため、歯科医に検査をしてもらう必要があります。
しかし、10点以上でも調べた結果、歯周病ではなかったという人もなかにはいます。もし違っていたとしても、検査によって今の口の中の状態を知ることは歯周病を予防することに繋がるため、チェックは欠かせません。