細菌が固まってできているプラークは歯周病の原因となるため、その量を減らしたり、活動を抑えてしまえば歯周病の予防になります。口の中のプラークをコントロールする「プラークコントロール」が有効です。
プラークコントロールは、歯肉縁上を取るものと歯肉縁下を取るものとに分けることができます。歯肉縁上プラークは、普段の歯磨きでブラシが届くため、ブラッシングで除去していくことが可能です。そのため、歯周ポケットの深くない場合は、歯茎から上のプラークのみが問題になるので、自分で行うブラッシングで改善していきます。しかし、歯周ポケットが４〜５ミリになると歯ブラシが中まで届かないため、ブラッシングに加え、歯肉縁下プラークを歯科医師や歯科衛生士に取ってもらう歯面清掃を定期的にする必要があります。
歯肉縁上プラークも歯ブラシで取ってもすぐに増えるため、毎日の歯ブラシによるブラッシングで口内をキレイにしていくことが大切です。