山口内科 院長
山口　泰 先生

※この内容は、平成21年6月24日に行われた第198回「心と体の健康教室」（主催／財団法人保健同人事業団）の内容をまとめたものです。次回の「心と体の健康教室」のご案内はこちら

【ぜんそくについて知識を高める】

　近年、治療が大きく進歩した「ぜんそく」。以前のようにぜんそくで亡くなる人は少なくなりましたが、治まらないセキや発作の悩みを抱える人も少なくありません。我慢していると悪化しますが、気道の痛みやセキといった自覚症状があるため、今の状態や必要な対処方法が分かりやすいという特長もあります。自覚症状からぜんそくのイメージを掴み、自己管理や治療に活かすことでコントロールすることができます。
自己管理がしやすい「ぜんそく」とはどのような病気か、また、鼻から治すぜんそく治療とは何か、自己管理はどのようにすれば良いか、お話を伺いました。

１ ■ぜんそくとは　〜自覚症状のはっきりしている気道の病気〜 ２ ■ぜんそくの症状と定義　〜気道の炎症・狭窄・過敏性・可逆性・リモデリングで判断する〜 ３ ■４つのキーワードとリモデリングからぜんそくのイメージを掴む　〜気道の炎症が狭窄・気道過敏性・可逆性のイメージでしっかりと自覚症状を得る〜 ４ ■ぜんそくと気道　〜上気道、下気道に分けるのではなく、ぜんそく診断では気道全域を診ることが重要〜 ５ ■上気道・下気道とは　〜空気を通すだけでなく、ぜんそくや肺炎を予防している〜 ６ ■ぜんそくの種類　〜アレルギーが原因となるアトピー型ぜんそくと非アトピー型ぜんそく〜 ７ ■ぜんそく診断　〜自覚症状でキーワードの症状を確認し、補助診断でより確実にする〜 ８ ■重症度判定とコントロール　〜重症度に合わせた治療方法でコントロールしていく〜 ９ ■ぜんそくの薬①　〜どのような治療目的で使われているかを理解する必要がある〜 １０ ■ぜんそくの薬②　〜ぜんそく治療で使われている薬を知る〜 １１ ■ぜんそくのイメージトレーニング〜鼻・喉・気管支の３点観測で気道のイメージを掴む〜 １２ ■セキのイメージで知るぜんそく　〜炎症があるのか、異物を吸いこんだのかでセキの出方が違う〜 １３ ■息を吸う時・吐く時のイメージ　〜セキから吸い込んだ異物をイメージして、喉や胸の状態を確認する〜 １４ ■イメージを日々の治療に活かす　〜治療には回復のイメージと薬は気道を広げてから入れるがポイントとなる〜 １５ ■ぜんそく治療の進歩と鼻から治すぜんそく治療　〜一般的なぜんそく治療に鼻の治療を加え、ぜんそくと鼻の両方を回復させる〜 １６ ■鼻から治すぜんそく治療　〜ぜんそくをコントロールできた後に削っていく薬の順番が重要〜 １７ ■アレルギーとぜんそく　〜アレルギーの出やすい季節や天候にも注意しておく〜 １８ ■ぜんそくの自己管理　〜自覚症状やぜんそく日誌を素に、医師と相談してアクションプランを作っておく〜 １９ ■高齢者のぜんそく　〜ぜんそく症状が体調を著しく崩す結果となるため、苦しければ検査が必要〜 ２０ ■子供と妊婦のぜんそく　〜子供のぜんそくは就寝時の呼吸をチェック・妊娠中もぜんそく治療は可能〜 ２１ ■新型インフルエンザとぜんそく　〜常にぜんそくをコントロールしておくことが重症化しないコツ〜 ２２ ■まとめ　〜ぜんそくのイメージをしっかり持ってコントロールをしていくことが回復に繋がる〜

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